根据医学研究，您可以购买的最佳血压手表

根据医学研究，最佳血压手表

根据世界心脏联盟的数据，全球约有13亿人患有高血压，每年导致1000万人死亡。高血压会对人体的整个系统产生影响，并逐渐损害血细胞，是全球范围内导致死亡的头号风险因素。治疗高血压有有效的方法，但检测和监测并不总是容易。

然而，日本地治医科大学心血管医学教授兼主任医师Kazuomi Kario在《美国心脏协会杂志》发表的一篇文章中提到了利用可穿戴技术管理高血压的潜力。

最近的研究表明，可穿戴设备在“验证和可靠性”方面表现良好，并且“已经显示出与目前的办公场外血压测量方法相当的效果”。然而，选择最佳的可穿戴设备并正确使用它是用户的责任。

此外：帮助创造公平的劳动力的最佳辅助技术设备

为了帮助您找到一款可以用作血压监测工具的手表，我们总结了医生的研究结果，评估了市售血压手表的准确性、数据隐私和价格。 ENBLE的首选是Omron HeartGuide，因为它获得了FDA认证，具有可充气袖口和全面的健康跟踪套件。继续阅读以了解三星、FitVII等选项的比较。

2023年最佳血压手表

Omron HeartGuide

全面最佳血压手表

优点

获得FDA认证
轻巧
长电池续航时间可进行多日测量
睡眠和活动跟踪

缺点

尺寸有限
部分用户报告测量不准确
屏幕亮度不可调节

Omron HeartGuide是第一款获得FDA认证的血压手表，承诺在30秒内提供临床准确的血压读数。您还可以通过免费的Omron Connect应用程序追踪您的血压趋势，更好地了解您的读数。手表收集的数据将显示在应用程序上，并可与医生共享，进行专业医疗分析。

HeartGuide手表在手表表带内配备了一个可充气袖口，其中包含了常规血压监测仪的组件的缩小版本。此外，您还可以追踪您的体力活动和监测睡眠模式。

虽然该手表已通过FDA认证，但值得注意的是，一些用户报告测量不准确，并且对手表的电池续航时间或屏幕亮度调节不满意。

尽管如此，这款手表是一个有用的工具，可在充满电的电池上每天进行多达8次的血压测量。Omron在该手表的构造方面拥有80多项新专利，这表明必须重新设计旧模型，以将其作为潜在用户的选择。

三星Galaxy Watch 5

最佳血压监测智能手表

优点

帮助在外出时监测血压
研究显示读数准确可靠
在至少50个国家有售
电池续航时间长

缺点

血压功能尚未在美国市场开放
尚未获得FDA认证
每四周需要校准一次

三星Galaxy Watch 5是一款在国际上广受欢迎的可穿戴设备，还可以测量您的血压。

Galaxy Watch 5可以测量血压，并使用手表内置的健康监测应用程序进行心电图读数。然而，三星公司提醒说，血压功能“不能诊断高血压、其他疾病，或检查心脏病发作的迹象。它不能替代由合格医疗保健专业人员进行的传统诊断或治疗方法。”

该手表在监测现有疾病方面表现出特别的潜力。一项使用Galaxy Watch 5进行的研究显示，使用手表进行血压测量可以得到可靠和准确的读数。该手表被用于帮助监测帕金森病患者的血压。

血压功能尚未在美国获得FDA批准，但在包括加拿大、越南和南非在内的至少50个其他国家已经上市。为了确保准确的读数，用户每个月必须使用传统的血压袖带校准手表。手表本身还具有其他功能，包括睡眠跟踪和音乐播放，并且它还入选了ENBLE的最佳智能手表列表。

评测： 三星Galaxy Watch 5 Pro评测：Android粉丝的最佳可穿戴设备

YHE BP Doctor Pro

最佳全能血压智能手表

优点

医疗级可穿戴设备
SpO2测量
跟踪卡路里

缺点

不会自动测量血压
采用24小时制
界面较大

YHE BP Doctor Pro承诺以医疗级准确度测量您的血压。关键在于手表的专利充气袖套，它可以检测血压波动。您可以随时测量血压，手表还具有许多其他功能，包括心率变异性（HRV）。HRV测量每次心跳之间的时间差异，为您提供有关您从压力中恢复得有多好的见解。

手表中的心率监测器可以全天候连续监测您的心率。血氧水平（SpO2）可以通过手表上的按钮轻松检测。持续的SpO2监测意味着手表可以检测到呼吸暂停并向您发送警报。它甚至可以建议您改变睡眠模式，因为呼吸变化表明打鼾或呼吸问题。

YHE BP Doctor Pro是一款全面的智能手表，除了闹钟、消息和天气外，还具有睡眠、活动和健康跟踪功能。您可以将数据同步到Android或iOS应用程序，并创建包括整个家庭在内的健康管理计划。

FitVII智能手表

最适合预算友好型血压手表

优点

全面跟踪套件
可持续使用7天以上
2年保修

缺点

睡眠跟踪不测量REM睡眠
手机通知的震动提醒可能会分散注意力
不兼容PC或平板电脑

新兴技术可能很昂贵，鉴于血压可穿戴设备市场仍处于新兴阶段，很少能找到低于100美元的型号，这就是我们不得不分享来自FitVII的这个选择的原因。在撰写本文时，这款手表在亚马逊上仅售38美元，并获得了全球2000多名评论者的4.1星评级，他们对读数的一致性和应用程序的用户友好界面印象深刻。

这款手表还包括睡眠跟踪，分析您在深度睡眠或浅度睡眠中所花费的时间。它实时跟踪您的活动，并在其1.7英寸高清屏幕上提供实时天气、心率、血压和血氧跟踪。此外，它还具有7到10天的电池续航时间。

FitVII网站还以约100美元（当前折扣价为90美元）销售带有24/7心率和血压监测功能的GT5手表。

哪款血压手表最好？

最好的血压手表是Omron HeartGuide。您只需戴上手表就可以在30秒内进行临床准确的血压测量。您还可以通过应用程序跟踪您的血压趋势，并更好地理解您的测量结果。

血压手表	价格	工作原理	重量	电源
Omron HeartGuide	499美元	充气袖带	4.1盎司	可充电锂离子电池
三星Galaxy Watch 5	280美元	脉搏波分析，与传统血压袖带进行月度校准	1.01盎司	可充电锂离子电池
YHE BP Doctor Pro	200美元	充气袖带	2.12盎司	可充电锂离子电池
FitVII智能手表	38美元	传感器	1.2盎司	可充电锂离子电池

哪款血压手表适合您？

每款血压手表都有其独特的用途。例如，Omron HeartGuide获得了FDA的批准，而三星Galaxy Watch 5则更加商业化。

选择这款血压手表…	如果您想要…
Omron HeartGuide	全面最好的血压手表。它获得了FDA的批准，在短短30秒内为您提供血压读数。
三星Galaxy Watch 5	一款受欢迎的智能手表，可以在移动中测量血压并进行心电图检查。目前，这些功能仅在部分国家/地区提供。
YHE BP Doctor Pro	以医疗级准确度测量您的血压。它还测量心率变异性（HRV）和血氧。
FitVII智能手表	价格亲民的血压监测器，大量评价证明其准确性和可靠性。它还具有额外的智能手表功能，如计步和卡路里计数。

我是如何选择这些血压手表的？

在选择最佳血压手表时，我遇到的一个障碍是选项的缺乏。血压手表的概念似乎被许多人接受，但我发现实际执行起来不够稳定。

在市场上选择的选项很少，很容易从真正的可靠可穿戴设备中筛选出假货或不可靠的产品。我考虑了几个重要因素：

商业可用性：例如，三星 Galaxy Watch 5 在美国仍未获得美国食品药品监督管理局的批准，无法用于血压测量，因此该功能不适用于美国市场。
准确性：在选择血压手表时，我查阅了研究和医学研究的准确性证据。
数据隐私：健康信息对于可穿戴设备来说非常重要，因此我研究了每个品牌和设备的隐私协议，以确保消费者的健康数据安全。
价格：在做最终选择时，我考虑了价格，同时也知道市场上的选择很少。然而，更经济的可穿戴设备似乎不太可靠，也没有太多关注数据隐私。

血压手表真的有效吗？

我知道，测量血压的手表听起来像是科幻小说中的东西。最近的技术进步意味着未来感的可穿戴设备比以往任何时候都更加现实。经过验证和测试的血压手表确实有效，但我建议在使用之前与您的医生交流。

在《IEEE工程与医学生物学杂志》上刊登的一篇文章中，哈佛医学院副教授Paolo Bonato博士指出了了解可穿戴设备最新进展时特别重要的四个领域：1）可穿戴传感器，2）可穿戴系统，3）信号处理和分析程序，和 4）适应性矫形器和假肢的闭环系统。前三个领域在血压监测中非常重要，因为传感器和系统可以提供给医生分析和建议。对于那些想要了解更多信息的人，这里有一篇关于医疗可穿戴技术的综合论文，Bonato博士为此做出了贡献。

什么是卒中级别的血压？

根据Healthline的说法，高血压危机的血压范围是收缩压高于180毫米汞柱，舒张压高于120毫米汞柱。在这个水平上需要立即就医。

健康的血压是低于120/80毫米汞柱的读数，而升高的血压范围是收缩压为120-129毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱。

高血压从130-139/80-89毫米汞柱开始。了解您的血压应该处于什么范围是很好的。高血压不会立即导致明显的症状，因此及早检测和管理很重要。

Apple Watch可以测量血压吗？

您不能仅凭Apple Watch测量血压。您可以将其与兼容的血压监测仪连接并将血压数据同步到Apple Watch。Omron Evolv无线血压监测仪是一种兼容设备，iHealth Feel无线血压监测仪也可以使用。

什么是高血压的读数？

高血压等于或大于140/90毫米汞柱，其中上数是您的心脏在搏动和泵血时动脉中的压力，下数是您的心脏在搏动之间休息时动脉中的压力。

还有其他值得考虑的智能手表吗？

目前，在更广泛的市场上没有其他可靠的血压手表可供选择。但是，下面的替代品具有许多其他值得考虑的健康追踪功能。