iOS 17：在发布之前了解关于苹果日记应用的一切

苹果日记应用完全指南：在iOS 17发布前了解一切

当苹果在6月的WWDC活动中发布了iOS 17时，其中的Journal应用引起了很多关注。苹果在9月18日发布的iOS 17上没有附带这个应用，也没有在<iphone 15系列中发布。然而，这个应用程序已经包含在ios="" 17.2的测试版本中，苹果很可能在未来几周内向公众发布更新。如果你是测试版用户或开发者，你现在可以在iOS 17.2的测试版本中首次看到这个应用程序。

日记写作与许多心理健康的好处有关，包括帮助管理焦虑，减轻压力和应对抑郁。然而，有些人可能会难以记住写作日记或找出写什么。苹果的Journal应用可以让你在手机上轻松记录一些想法，并为你提供有关当天所做的事情的写作提示和其他提醒。

以下是关于Journal及其工作原理的一些重要信息。请注意，我在iOS 17.2测试版本上测试了这个应用程序，所以一些功能可能会在最终版本中发生变化。

什么是Journal？

Journal是由苹果开发的一款帮助用户写日记并轻松插入图片、视频和其他内容的应用程序。你的日记条目在你的iPhone上本地存储，你可以在iCloud上备份。

Journal提供了称为反思的提示，你可以围绕这些提示进行写作。这个应用程序给我的一些反思包括“想一想你喜欢做的事情，以及它为什么给你带来了快乐”，以及“描述一下你生活中真正感激但经常忘记感谢的人”。

该应用程序还可以获取某些数据，并根据这些数据为你提供建议。例如，我第一个周末使用Journal时，它建议我写一写我去过的咖啡店和公园。你可以控制Journal可以访问的数据类型和其他应用程序，以创建这些建议。

Journal的安全性如何？

根据苹果公司的说法，该应用程序在你的设备和iCloud之间具有端到端加密，并使用设备上的处理过程来创建日记写作建议，包括反思。这意味着它使用的数据保留在你的iPhone上。

公司在网上写道：“除了你以外，没有人能访问你的日记，甚至苹果也不能。”

除此之外，你可以设置应用程序在一分钟、五分钟或十五分钟不活动后要求使用Face ID或密码。如果你不想冒任何风险，你可以在切换应用程序或你的iPhone休眠时立即锁定它，以防止别人偷窥。

如何在Journal中写入日记？

在Journal的主页上，你会看到你最近的日记条目和屏幕底部的一个加号 (+) 符号。点击加号符号，你将进入一个新菜单。

在这个新菜单中，你将看到建议的反思，以及你可以写的来自你一天的时刻，比如你拍的照片或你听的播客。点击任何一个，可以简要概述建议，并点击开始写作。你将进入一个类似于Notes应用中新便条的新页面，但建议将显示在屏幕顶部。你可以在这个页面上写你的日记条目，并可以添加其他内容，如照片、视频或语音记录。

您还可以在不添加建议的情况下编写日记。在日记首页上点击加号后，新菜单的顶部会有一个选项，上面写着新条目。点击它，您可以随时记录下目前的想法或感受，或者在这里添加自己的内容。

完成后，在右上角点击完成，该条目将保存到日记首页。在保存到首页后，您还可以编辑或更新条目。点击条目右下角的三个点(…)，然后点击编辑。

如果我需要帮助保持日程安排呢？

不用担心：您可以设置应用提醒您记录日记。在iOS 17.2 beta 3上，Journal应用会在您第一次打开应用时弹出一个闪屏，请您设置一个日程安排。不清楚这个闪屏是否会在最终发布给公众使用的版本中保留。

如果您没有看到这个闪屏，请转到设置 > Journal > 记录日志日程，然后点击日程安排开关旁边的开关。下方将会出现一个菜单，让您可以设置每天或某些特定日期的提醒时间。

Journal何时可用？

苹果的网站仍然显示该应用会在今年晚些时候发布。而且由于Journal被包含在iOS 17.2的首个测试版本中，我认为它会在苹果发布iOS 17.2时可用。不过，苹果还没有宣布iOS 17.2的发布日期。

好消息是，Journal已经包含在iOS 17.2 beta 1的下载中。这意味着当您在发布后下载iOS 17.2时，Journal应该会随着更新自动下载，所以您不用在应用商店中找它。

苹果已经推出了Journals Suggestion API，这意味着第三方日志应用，如Reflectly和Day One，也可以使用日志建议，但这些第三方应用开发者必须首先采用该API。

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