Oura Ring获得了压力管理功能和新的配色款式
Oura Ring推出压力管理功能和全新配色款式
通常情况下，你可以在我每只手腕上发现一只手表，而在睡觉时，我经常戴其中之一，以捕捉最准确的睡眠统计数据，以进行整体健康评估。然而，手表并不总是适合在晚上戴着，因为它们可能会引起不适或被裹在床单中。为了获得最佳的睡眠跟踪体验，我更喜欢在手指上戴一个 Oura Ring。
我已经使用 Oura Ring 进行数据捕捉数年了，该公司不断推出新功能和新设计，例如没有平坦区域的 Oura Ring Horizon。Oura 的最新公告带来了压力管理功能，其中包括白天的压力、反思和压力适应性（将在冬季季节某个时候推出）。除了压力管理功能，刷钛色款式也将以 449 美元的价格推出，比当前 Horizon 款式贵 100 美元。
压力管理是我喜欢使用可穿戴设备的主要原因之一，因为压力可能会对整体健康和幸福产生重要影响。我们可能觉得自己没有压力，但通过独立的数据捕捉来确认您的状态，有助于了解压力因素并帮助您找到应对压力的方法。
如今，大多数可穿戴设备都专注于压力和心理健康，具有提供反思、呼吸练习和其他实用功能的手表功能，帮助您暂停生活，了解自己的心理和身体状态。Oura Ring 用户即将获得的新的压力管理功能包括以下内容：
- 白天压力：白天压力通过持续测量心率、心率变异性和温度等生物测量学的细微变化识别压力触发器。通过每 15 分钟捕捉读数，用户可以看到哪些经历会增加他们一天中的压力，哪些经历会帮助他们恢复。
- 反思：Reflections 现已在 iOS 上以 beta 版形式提供，是 Oura 应用中一项基于人工智能的新日记功能。写日记是减轻压力的有效工具，而 Reflections 旨在使这个做法更加简单。通过让用户用语音记录简短的日记条目，并使用单个手势来记录情绪和心理状态，Oura 应用可以将写日记、追踪情绪和标记变得轻松自如。语音识别会转录文本，而基于人工智能的自动标记会自动生成用户 Oura 数据的背景信息。
- 压力适应性 （将在今年冬季推出）：压力适应性在 Oura 的基础健康和幸福指标基础上，通过跟踪白天的压力负荷、白天的恢复以及睡眠期间的恢复，从而评估会员抵御生理压力的能力。与白天压力一起，压力适应性使 Oura 会员能够在压力和恢复之间保持平衡，并通过提供洞见、教育和建议来管理压力，改善整体健康。
我先尝试了一个 隐身色 Oura Ring 3，然后是一款银色 Horizon 款式。全新的刷钛色款式看起来非常棒，完美搭配我的 苹果表顶级超薄 2 和 自然钛 苹果 iPhone 15 Pro Max。该戒指加入了 Horizon 系列，采用圆形设计，没有平坦区域。它具有哑光饰面，刷钛色款式呈现垂直刷痕。
刷钛色款式还具有增加耐用性的 PVD 涂层。我见过用户要求提高日常佩戴耐用性的评论，但我之前测试过的两款产品表现出色。
